刘一鸣看着这本全篇堆砌辞藻的自吹自擂的书，既气又笑，气是因为这作者对于自己的表扬完全不加任何修饰的掩饰。

　　而在方一鸣心中，每个人对于自我的表扬不都应该是低调又含蓄的吗。

　　笑是因为这作者真的有快速提升练气的方法，就是这个方法看上去有点笨，不过刘一鸣作为拥有现代人想法的一员，却觉得是很科学。

　　通过师傅的介绍，刘一鸣知道，练气练得就是基础，那么基础是什么，基础是经脉，是血肉是皮，而每天只能练习一个大周天的原因是怕自己掌握不了力量，那么综合而来就是，练气可以增长时间。

　　但是需要完全的掌控自己的力量以后再增长时间，而这个时间也不可能太长，如果说练气期需要几年时间的话，使用书里介绍的方法只能提高几个月，不过这对于刘一鸣来说，也是十分重要的，因为刘一鸣现在的唯一想法就是迅速的变强，迅速的提高自己的修炼等级。

　　想到这里，方一鸣迅速把书上介绍的方法进行实践。

　　首先，方一鸣来到了演武场，演武场里有力量测试石，也不知道这个石头是怎么形成的，当有人测试的时候，只要使用全力向其击出一拳，这个石头上就会显示出一个数字，当然，这个数字经过方一鸣的运算，发现并不是很符合前世的计量数量，怎么来的他也不知道。

　　演武场里有不少弟子在交流或者对练，看到方一鸣来到，场面迅速冷了下来，不少人都在看方一鸣在做什么。

　　方一鸣知道现在不是和他们纠缠的时候，来到测试石前，用力一拳，测试石上显示出蓝色的数字：139。看来书上说得很对，测试石上是有颜色显示的。

　　同时，方一鸣知道这短时间的努力，已经让自己从最开始的130涨到了139，好，我就看看这本书上说的下一步对不对。

　　方一鸣转身离去。留下了演武场上一堆人面面相觑，这人来了不是为了打一架而就是为了看自己能打出多大的力量？

　　方一鸣回到自己的住处，开始了修炼，这次方一鸣修炼了一个大周天加上二十个小周天，然后在伸手不见五指的夜里，又回到了演武场上，继续一拳打在了测试石上，140。

　　嗯，看来基本上是一个大周天可以增长1个数字，不过方一鸣明显能感到这个蓝色的字变淡了，再次证明了书本上说的正确。

　　随后的几天，白天方一鸣继续努力学习，看的东西也开始逐渐宽泛，其中包含了炼器、炼药师等的随记等。

　　中午以后方一鸣就把自己的所有时间都用来修炼，在不影响自己休息的情况下，每日方一鸣都修炼一个大周天加二十个小周天，并每日测试。

　　当然不是中午的时候去测试，而是每次都在几乎是半夜去测试。

　　第五天，方

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