晚上，孙悟饭风尘仆仆地回来。
王超没瞎操心问些有的没的。
孙悟空更没那个自觉，只是扯了扯王超的裤管，眼巴巴地看孙悟饭，他的胃生物钟极其规律，一到饭点就饿得直叫。
这一夜，王超与孙悟空睡下。
不过，夜里，孙悟饭却是悄悄起来，独自在屋前折腾起那堆树干来。
老先生功力深厚，一掌便能拍断王超不知道奋力多少脚才能踢断的粗壮树干。孙悟饭默默地忙活，用脚踩的方式，一寸一寸夯实地基，然后将一根一根粗壮树干拍进地里……
王超早上自然醒来时，推门出去，便看到小屋旁多出一间更大的木屋的骨架。
正是晨曦时分，一丝迷蒙的破晓光芒，从山的那边泼洒过来，照亮了木屋旁面带一丝疲惫的白胡子老人的样子，显得怪慈祥的。
王超忽然觉得鼻子酸酸的。
“呵呵，”孙悟饭故意没去喊王超起床，现在一看，这弟子的确是本身就极其自律，“不错。哦呀，怎么啦？”他见小屋门口的弟子眼眶泛红，还以为出了什么事。
“没事，师父，砂子进眼睛里了。”
王超揉揉眼睛。
他收拾酸楚的情绪，深吸一口气后，抬头笑道：“师父，今天怎么修行？”
“跑步。”
孙悟饭笑呵呵道，然后回去小屋里，不知道从哪儿掏出一个背篓，大概是平时采药摘野菜用的，出来时，将困得打哈欠的小悟空放在了背篓里。孙悟空还没能认家，孙悟饭师徒俩跑出去太久的话，也许一回来发现孙子都不见了……只能这么随时带着。
“跑步啊！”王超嘻嘻一笑，“师父，我可喜欢跑步了呢。”
孙悟饭笑呵呵地也没评价。
“来，跟着。”孙悟饭提了提背篓，临走前提醒了一句，“在后边跑的时候，看着点悟空，别人他掉下去了。”
“我晓得，师父。”
“那么走吧，路可远着呢。”
孙悟饭当先跑动，步履轻快，但是每一步都能迈出很大的步伐，因此速度并不慢。
王超根本不慌，论起跑步，这可是他老本行来着。
……
然而，只是十公里下来，王超就感觉到累得不行了。
孙悟饭领跑的节奏很怪！
时快时慢，这就不提了，有时候甚至不断变道，专门找一些稀奇古怪的地方绕道。
漫画里龟仙人带着孙悟空和小林在林荫道上绕着路两旁的树木反复穿行的事情……王超这回可算见识到了。好蠢啊！他边跑边难受，以往他长跑，就是从一端跑到另一端，有明确的方向，节奏均匀。可现在这种跑步，简直就是为了不断折腾自己而折腾！
王超感觉到腹内翻腾，身体不适起来。
他知道，自己没有第一时间适应这种古怪的长跑节奏，白白浪费了许多体力，而且令身体机能紊乱起来。
王超的速度慢下来。
“一二一二
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