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两人出门坐了公交车回了家。
回到家里，卓凌风见到一个中年妇女正在做饭。
“风儿，你回来了！”中年妇女亲切的叫着。
“妈，我回来了。”潜意识的叫了一声妈，卓凌风心里无比的激动，因为这肉身本就是这位伟大的母亲所赐，望着满脸布满沧桑的母亲，卓凌风心里一阵绞痛。
“风儿，你洗把脸，饭一会就做好了！”妈妈说完开始忙活了。
“恩，妈！”卓凌风说完洗了把脸然后回到了自己的屋子。
一张床，一个桌子，简陋得不能再简陋了，由于家里穷，爸妈得供姐姐上大学，还得供自己读书，家里没有钱添置家具啥的了。
这一切看到卓凌风心里很不是个滋味，他发誓要改变家里的一切，让二老过上好日子。
卓凌风关上门，双腿盘坐在床上，准备慢慢催动‘神龙决’。
一次。
二次。
三次。
总是以失败告终，卓凌风望着自己干枯的双手，慢慢的躺下，双脚勾在了床的一条架子上，做起了仰卧起坐。
10个。
20个。
30个。
卓凌风已经是汗流浃背了。
“风儿，吃饭了！你爸今天不回来了，就我们娘俩吃。”妈妈在外面叫道。
“好的，妈妈，我马上出来！”卓凌风赶紧擦了汗水，然后出去吃了饭。
吃完饭后，闲聊几句后，卓凌风便回到了自己的屋内。
这样下去不行，淬体在现在的世界里没有淬体丹可以使用，那便得靠自己一步一步来了。
卓凌风脑子里慢慢想起自己家附近的山脉，道灵山！
不错，就到道灵山上去晨跑锻炼，先得把自己的身体锻炼好才能好好的修炼，目前的身子骨修炼只会出更多的毛病。
休息了一会后卓凌风躺着睡了。
凌晨四点的时候，卓凌风蹑手蹑脚的起来了，开了门上了山。、
道灵山是离卓凌风家不远的一座大点的山脉，由于近年来退耕还林，山上的数目很是茂密，几乎无人之境，最适合早晨起来吸收新鲜空气和晨练。
卓凌风快步的跑上了山脉的顶端，已经是气踹嘘嘘。
坐在了石头上休息了一会，马上开始演练起了拳法。
练了足足一个时辰后，感觉身体没那么累了，接着又演练起了‘移形换影’。
就这样交替的练习，不知不觉的到了六点半了。
卓凌风立马下山，正准备悄悄的回到自己的屋子，经过厨房的时候就问道了一阵清香，原来妈妈已经起来做早饭了。
“风儿，那么早上那去了？不多睡会儿？”
“妈妈，我出去晨跑去了，锻炼下身体！”卓凌风微笑道。
“咱们风儿长大了，懂事了，以前都喜欢睡懒觉的，现在知道锻炼了，但是也得注意身体啊，知道吗？”妈妈的眼中带着不一样的眼光。
卓凌风笑着点了点头，然后帮着妈妈做完了
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